Would You... ?

I’ve noticed you around

I find you very atracttive

Would you...

Go to bed with me?

Hahahaha! Tou aqui ouvindo Touch and Go, e tem essa pérola.

E foi exatamente isso que eu tive vontade de falar. Point blank. Mas não dá pra ser tão explícita. Ainda. Pelo menos rolou um clima de So Hot.

Just a little, just a little bit closer

I like that

I like it

And it's just keeping hotter, all the way up

Gimme some more

Sooo hot

E a meta para breve: Let’s go straight... to number one.

Quatro meses

Hoje.

E na magnífica manhã de clima primaveril saí pra um treino de trote com caminhada. Depois musculação.

Quatro meses depois da discectomnia, já estou trotando por 40 minutos ininterruptos. Esse foi o treino de ontem. É o meu longão de momento, hehehe. Não é muito pra quem corria 40 quilômetros, mas é um avanço espantoso pra quem recomeçou trotando 30 segundos em julho.

O treino de hoje também foi de 40 minutos de trote, mas intervalado, em dez séries de 4x1, de trote com caminhada. Esse tipo de treino é mais cansativo para mim, fartleks são dureza.

Hoje fechei a planilha do período. Amanhã receberei outra. Não sei como será, mas sei o que espero pro futuro imediato: livrar-me das caminhadas antes, durante e especialmente após os trotes. E me livrar de uma vez por todas dos treinos de bike horizontal e de transport, a mais completa chatice, hehehe. Contudo, quem decide o que e o quanto eu posso fazer é meu treinador. Tenho seguido as orientações dele praticamente à risca. And so far, so good.

Que venha a próxima planilha. E o próximo mês. E os dias que me afastam do trauma da cirurgia, que consolidam minha recuperação e me reaproximam de uma vida ativa e saudável.