Esse tem receita. É facílimo e fica perfeito. Adaptei a receita do @vegano_come_o_que_mesmo, que tem várias coisas ótimas e fáceis; vai lá dar uma olhada.
E esse meu bolo espetacular eu fiz assim:
- 2 xícaras de banana amassada
- 3 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 e 1/2 xícara de açúcar demerara
- 1 xícara de água
- 3/4 de xícara de óleo
- 2 colheres de sopa de canela
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de vinagre
* Pode usar qualquer vinagre sem medo. Não fica gosto. Já usei de álcool e de maçã.
* Pode usar 1 colher de sopa de fermento químico em vez de bicarbonato e vinagre.
Misturei os secos com a banana amassada. Depois a água e o óleo. Pra encerrar, o bicarbonato mexendo delicadamente. Assei na forma untada e polvilhada com farinha.
Essa receita é grande. Minha forma tem 25cm de diâmetro e 6cm de altura. a massa coube certinho.
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