Dia 15 – Vivendo o sincrodestino
Afirmação do dia
“Ao viver na consciência do momento presente, vivo a magia do sincrodestino.”
Mantra
Aham Bramasmi
Aqui estão as atividades de hoje:
1. Escreva uma carta de gratidão e reconhecimento a uma pessoa que, na sua opinião, a machucou em algum momento de sua vida.
Antes de escrever a carta, limpe-se das emoções negativas para com essa pessoa. Se você ainda sentir ressentimento ou raiva, anote estes e todos os sentimentos negativos em relação à pessoa em um pedaço de papel separado e queime-o ou o rasgue em pedaços. É importante não sentir hostilidade em relação à pessoa escolhida quando você escrever a carta de gratidão.
2. Anote a afirmação de hoje em seu diário e lembre-se dela durante o dia.
3. Realize a meditação guiada com o mantra Aham Bramasmi. (A trilha da meditação está no áudio a seguir.)
Depois de concluir as atividades, envie uma mensagem de texto para este grupo dizendo “Dia 15 concluído”.
Alegria!
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