quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Inspeção

A inspeção da mente está trazendo à luz o que precisa mudar.
O grande insight do amanhecer foi: não empoderar os fenômenos percebidos como obstáculos ou como negativos. Tentar evitar, seja fugindo ou reprimindo, só dá poder às emoções negativas e aflições. A palavra de ordem agora é: enfrentar. Inspecionar, acolher e soltar quando conseguir.
Falei sobre isso de manhã com a soul-sister Flavia Vidor. E aí ela descobre um vídeo curtinho da monja Cohen sobre o tema.