sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Esforço sábio - em tudo

Daily Inspiration 9/30/16 - Wise Effort
"We can never understand the nature of the mind through intense effort but only by relaxing, just as breaking a wild horse requires that one approach it gently and treat it kindly rather than running after it and trying to use force. So do not try to catch hold the nature of the nature of the mind, just leave it like it is."
– Dilgo Khyentse Rinpoche

Meditation for the Day: Sit in meditation and try to use wise effort. Do not use so much effort that you are forcing anything or grasping. But try to use enough effort that you are being diligent with meditation.


Inspiração diária - 30/09/2016 - esforço sábio
"Não podemos entender a natureza da mente por meio de esforço intenso, mas apenas pelo relaxamento, assim como domar um cavalo selvagem requer uma abordagem gentil, em vez de correr atrás dele e tentar usar a força. Assim, não tente apoderar-se da natureza da mente, apenas deixe que seja como é."
– Dilgo Khyentse Rinpoche

Meditação do dia: sente-se em meditação e tente usar o esforço sábio. Não use tamanho esforço que você force algo ou agarre. Contudo, tente usar esforço suficiente para ser diligente com a meditação.


Essa foi a dica preciosa de hoje que recebi por email do One Mind Dharma (https://www.facebook.com/OneMindDharma/?fref=ts).
Vale para a meditação e para tudo na vida.
Esforço para buscar o que se deseja.
Sabedoria para saber quanto esforço aplicar, como e quando.
Não ser frouxo, tampouco tornar o esforço contraproducente. Não forçar a barra além do limite.